Coaching

羽球特定球路训练:勾球

 

    勾球,也就是勾对角球,就是把对手打过来的网前球,以相当贴网的弧度回击至对手斜前方区域,在勾球的一瞬间,要相当精准的控制手腕、手臂以及手指的发力,稍有不慎就容易造成失误。专业的羽球选手在比赛过程中,通常会利用假动作来拐骗对手的重心,进而使用反方向的勾球。不论是正拍勾球还是反拍勾球,我们都可以将整个击球动作分为跨步引拍以及挥拍击球两个部分。
    1、跨步引拍:打正拍勾球时,右脚要先朝右前方跨一小步(右手持拍者),将球拍举止与球网同高处,手臂向外延展,做出准备动作。
    2、挥拍击球:击球时,手肘下沉,球拍摆正,向球网斜对角处发力击球。
勾球是一种灵活的技巧,所以不要死握着球拍,应该轻轻地虚握,利用手指的力道去控制网前的击球。初学者建议多加练习网前高手击球,在这个位置击球,难度较低,初学者可以很容易控制住球的飞行高度与方向。练习时可以抱着【没过网也没关系】的想法,尽可能追求角度够斜的勾球,这样勾球会非常贴网,也大大增加对手回击的难度。
    ①步伐要到位,才有足够的角度打出高质量的对角球
    ②虚握球拍,只用手指控制拍面角度与击球力道
    ③最理想的击球位置,是贴近球网,并略高于球网处
    ④质量好的勾球,飞行全程都会紧贴着球网,并约在球网的中间位置过网。