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【羽球教室】细致到手指尖的GIF图 教你反手推底线

    很多小伙伴在处理网前反手推球的时候常常反应,明明想推底线,但是出手发现根本不是自己想打的样子,明明发了很大的力,但是球打在球拍上就像打在了棉花上,力量都分散了,无法集中。这就是你跟明明的差别,没关系,小V来帮你。


1.首先判断来球方向,迎着来球方向,伸出手臂,小臂内旋。



2.采用反手位握拍


3.手背不能对着球网,应当手背朝上


4.食指、中指、无名指往回收,大指发力顶住球拍。


5.小臂外旋,带动手指手腕发力



6.发力过程就像顺时针拧水龙头,一定一不要大幅度挥臂