(二) 反手发球
(二) 反手发球
经过第一堂课,不知道大家对于正手发球的掌握度有没有增加了呢?
学会了正手发球之后,我们这次要来开始进行「反手发球」的教学,「反手发球」同样也是可以分为长球与短球两种,动作要领如下:
【反手发球】
A.长球
• 基本站法为右脚在前,左脚在后,重心位于前脚。
• 身体正向面对击球方向。
• 以左手拿球,握住羽球球毛处,手举至腰部左右的位置;并使球头朝向球拍。
• 右手由「后下」向「斜上方」平击球,而以「小臂」向「斜上方」将球推出,尽量不要用手腕的力量。
• 球的落点尽量接近底线(单打为后底外线及侧内线、双打为后底内线及侧外线)
• 完成击球后,回复准备状态以接应来球。
B.短球
• 右脚在前,左脚在后,重心位于右脚(前脚)。
• 身体正向面对击球方向。
• 以左手拿球,握住羽球球毛处,手举至腰部左右的位置;并使球头朝向球拍。
• 右手由后向前平击球,而以「小臂」向前将球推出,尽量不要用手腕的力量。
• 球的落点尽量接近于发球线。
• 完成击球后,回复准备状态以接应来球。
【周教练小叮咛】
1. 反手发短球时,切记球过网高度不能过高,否则对手容易扑球而导致失分。
2. 而如果反手发短球时,利用手腕的力量发球,球很容易偏高。
3. 发球时高度远比落点来的重要,所以一定要确实掌握球的高度!!